Adopter une bonne posture physique face à l’écran

Le changement de posture physique, en cette période de travail à distance, est parfois difficile à vivre. Vous trouverez ici quelques conseils pour aménager l’environnement de travail et adopter une bonne posture face à l’écran.

Penser à soi, est indispensable en ces moments de chamboulements intenses !

Il est également important de maintenir des exercices physiques en ces temps de confinement : renforcement musculaire, yoga, Pilates, danse … Les tutos sur Youtube ne manquent pas. Si vous avez des bons plans, partagez les grâce aux commentaires ci dessous ou au formulaire.

En savoir plus : http://www.inrs.fr/risques/travail-ecran/risques-sante.html

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